Thiếu Omega-3 Và Các Vấn Đề Sức Khỏe Mãn Tính

Thực phẩm omega-3 được biết đến như là chất béo tốt của Hồi giáo, các loại cung cấp cho chúng ta axit béo không bão hòa đa (PUFAS). Có ba loại omega-3 khác nhau. Các loại omega-3 có tính bảo vệ cao mà chúng ta nghe nhiều nhất được gọi là EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic). Đây là những omega-3 có trong hải sản như cá hồi, cá mòi, v.v … Một loại omega-3 khác có tên ALA (axit alpha-linolenic) cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe. Nó được tìm thấy trong thực vật có chứa dầu tự nhiên, chẳng hạn như hạt lanh, quả óc chó và hạt chia.

Trong khi hầu hết mọi người tiêu thụ đủ các loại khác axit béo thiết yếu, được gọi là omega-6 (được tìm thấy trong các loại dầu ăn biến đổi như cải dầu, hướng dương và dầu cây rum, cộng với một số loại hạt), hầu hết mọi người chế độ ăn kiêng đều có hàm lượng omega-3 thấp. Đây là lý do tại sao nhiều người có thể đủ khả năng để tăng lượng thực phẩm omega-3, chẳng hạn như cá. Các chuyên gia tin rằng chế độ ăn uống hiện đại của người Tây Ban Nha, thiếu axit béo omega-3 nhưng bao gồm quá nhiều omega-6 axit béo so với chế độ ăn uống của tổ tiên chúng ta.

EPA và DHA omega-3 có khả năng ức chế nhiều khía cạnh của viêm, bao gồm chemotaxis bạch cầu, biểu hiện phân tử bám dính, sản xuất các tuyến tiền liệt và leukotrien, và nhiều hơn nữa. Trong khi omega-6 có thể làm tăng sản xuất các cytokine gây viêm, thì omega-3 có thể giúp chống lại quá trình này.

Các triệu chứng dấu hiệu của sự thiếu hụt axit béo thiết yếu là gì? Theo thời gian, các triệu chứng có thể bắt đầu phát triển nếu cơ thể thiếu chất béo thiết yếu, lành mạnh hoặc có quá nhiều omega-6 so với omega-3. Ví dụ, sức khỏe tâm thần có thể bị ảnh hưởng, da có thể bị khô và các triệu chứng liên quan đến dị ứng có thể xuất hiện.

Ngoài các triệu chứng được mô tả dưới đây, thiếu hụt omega-3 có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe cao hơn, chẳng hạn như:

• Viêm (đôi khi nghiêm trọng) mà liên kết với đau, cứng và chữa bệnh kém
• Có thể có nguy cơ cao mắc bệnh tim và cholesterol cao (a số lượng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người bị nhiễm omega-3 từ việc ăn hải sản từ một đến bốn lần một tuần sẽ ít có khả năng tử vong vì bệnh tim hơn)
• Rối loạn tiêu hóa
• Dị ứng
• Viêm khớp
• Đau khớp và cơ
• Vấn đề sức khỏe tâm thần, như trầm cảm
• Phát triển não kém ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
• Vấn đề thâm hụt chú ý, bao gồm ADHD ở trẻ em
• Rối loạn thần kinh và thần kinh, bao gồm suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, mất trí nhớ và mất trí nhớ

10 Triệu Chứng Thiếu Hụt Omega-3 Hàng Đầu

Có một số rủi ro dường như có liên quan đến việc tiêu thụ omega-3 thấp, cộng với mức tiêu thụ omega-6 cao. Về các triệu chứng bạn có thể nhận thấy, việc thiếu omega-3 gây ra điều gì? Mặc dù đây có thể không phải là bệnh nghiêm trọng của người Viking và chỉ có triệu chứng, một số dấu hiệu thiếu omega-3 có thể bao gồm:

• Suy giảm trong học tập và khoảng chú ý. Thiếu chú ý, lo lắng, bồn chồn, kém tập trung hoặc trí nhớ kém đều có thể phát triển.
• Những thay đổi liên quan đến tâm trạng, chẳng hạn như cáu kỉnh, triệu chứng trầm cảm và lo lắng, hoặc thay đổi tâm trạng.
• Thay đổi sự xuất hiện của da, tóc và móng tay. Da có thể bị viêm, khô, bong tróc, nhạy cảm hoặc đỏ. Tóc có thể trở nên giòn và mỏng hơn. Móng tay có thể dễ gãy và rất yếu.
• Khô mắt.
• Dấu hiệu mất nước, bao gồm tăng khát và khô miệng / cổ họng.
• Đi tiểu thường xuyên.
• Đau khớp và cứng khớp.
• Ráy tai quá nhiều.
• Các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như bệnh chàm, hen suyễn, sốt cỏ khô, nổi mề đay, v.v.

Nguy Hiểm Thiếu Hụt Omega-3

Nhiều năm trước, mọi người sống trên khắp thế giới – chẳng hạn như ở những nơi như Địa Trung Hải khu vực, bao gồm Tây Ban Nha, Ý, Hy Lạp, Thổ Nhĩ Kỳ, Pháp và cả Nhật Bản – đã ăn chế độ ăn kiêng truyền thống cung cấp mức độ cao hơn chất béo lành mạnh, bao gồm cả omega-3. Chế độ ăn uống của họ bao gồm toàn bộ thực phẩm như nhiều cá, rau biển, trứng và các sản phẩm tươi sống khác.

• Ngày nay, một người bình thường có nguy cơ bị thiếu omega-3 cao nếu anh ta / cô ấy bao gồm các loại thực phẩm omega-3 trong chế độ ăn hàng tuần của mình, như cá, rau biển / tảo, Hạt lanh hoặc thịt ăn cỏ. Omega-3 hiện được thêm vào thực phẩm tăng cường – như thực phẩm / sữa bột trẻ em, các sản phẩm từ sữa tiệt trùng, nước ép trái cây, trứng thông thường (không hữu cơ hoặc không có lồng), bơ thực vật, sữa đậu nành, sữa chua, bánh mì, bột và giảm cân đồ uống – nhưng những thực phẩm chế biến này không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên mà toàn bộ thực phẩm làm.
• Tùy thuộc vào người bạn hỏi, con số khác nhau, nhưng nhiều chuyên gia khuyến nghị tỷ lệ lý tưởng của thực phẩm omega-6 so với thực phẩm omega-3 trong chế độ ăn uống tương đương, hoặc ít nhất là, tỷ lệ 2: 1 của omega-6 đến omega-3.
• Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ omega-6 so với omega-3 thấp hơn là mong muốn hơn để giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính đã trở thành dịch bệnh trong hầu hết các xã hội phương Tây. Ví dụ, các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Di truyền, Dinh dưỡng và Sức khỏe của Washington, D.C. nhận thấy rằng tỷ lệ omega-6 / omega-3 càng thấp ở phụ nữ, nguy cơ mắc ung thư vú càng thấp. Một ratio của 2: 1 omega-6 đến omega-3 ngăn chặn viêm ở những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp và tỷ lệ 5: 1 có tác dụng tốt đối với bệnh nhân hen suyễn.

Chính vì những lý do trên, việc sử dụng những thực phẩm chức năng để bổ sung omega3 cho cơ thể là rất cần thiết

Omega 3 Orihiro là gì? Thành phần gồm những gì? Cách sử dụng như thế nào? Giá sản phẩm là bao nhiêu?……..là những câu hỏi không ít người thắc mắc. Hãy cùng https://sieuthithuoctay.vn/ tìm hiểu tất tần tật những thông tin về Omega 3 Orihiro trong bài viết dưới đây nhé!

Thành Phần Có Trong Dầu Cá Omega 3 Orihiro 

• Năng lượng: 13kcal
• Protein: 0.46g
• Lipid: 1.22g
• Carbohydrate : 0.11
• Sodium: 0.6mg
• EPA (eicosapentaenoic acid): 186mg
• DHA (docosahexaenoic acid): 124mg

Công Dụng Của Dầu Cá Omega 3 Orihiro 

• Cải thiện sức khỏe tim mạch: giúp hạ thấp triglyceride – một hợp chất có trong máu gắn liền với bệnh tim và giảm nguy cơ đau tim
• Hỗ trợ phát triển não bộ: tăng cường trí nhớ, tư duy và độ tập trung
• Hỗ trợ phát triển thị giác, nuôi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt khi sử dụng máy vi tính, xem ti vi, đọc sách báo
• Làm giảm mỡ, giúp điều hoà hàm lượng Cholesterol và Trigliceride trong máu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lí về tim mạch, thần kinh, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não
• Giúp hỗ trợ điều trị u xơ tuyến tiền liệt và chứng rối loạn cương dương, tăng cường sinh lực nam giới
• Giúp giảm các biến chứng về mạch máu và thần kinh của bệnh nhân tiểu đường
• Bảo vệ tế bào gan và giảm rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ
• Giảm cholesterol xấu và chất thải trong huyết quản giúp cho máu huyết lưu thông, tuần hoàn tốt
• Hỗ trợ làm đẹp da, tóc

Cách Dùng Dầu Cá Omega 3 Orihiro 

• Uống 4 viên mỗi ngày, uống sau ăn. Đối với người hay bị ợ hơi nên chia nhỏ để uống
• Dành cho người lớn
• Đậy kín nắp sau khi sử dụng
• Bảo quản tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời, nơi có nhiệt độ và có độ ẩm cao.
• Để xa tầm tay trẻ em

Bảo Quản Dầu Cá Omega 3 Orihiro 

• Để nơi khô ráo, thoáng mát.
• Tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.

Chú Ý Khi Dùng Dầu Cá Omega 3 Orihiro 

• Không sử dụng cho người mẫn cảm với các thành phầm của thuốc.
• Để xa tầm tay trẻ em.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Viên uống giấm đen giảm cân Orihiro 216 viên là sản phẩm của thương hiệu Orihiro – hãng thực phẩm chức năng hàng đầu của Nhật Bản. Orihiro được thành lập măm 1972 tại tỉnh Gunma, miền trung Nhật Bản.

Orihiro đã từng bước phát triển, vươn len trở thành tập đoàn lớn sở hữu tới 5 công ty con thành viên, với các sản phẩm trải rộng từ thực phẩm ăn uống, nguyên liệu chế biến thực phẩm, thực phẩm chức năng tới dược phẩm chuyên ngành. Các sản phẩm của Orihiro không chỉ nổi tiếng tại Nhật, mà mức độ phổ biến được bao phủ toàn cầu, đặc biệt là những sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe con người.

Những sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người của Orihiro được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản. Sản xuất trong quy trình khép kính, đảm bảo mọi tiêu chuẩn khắt khe, được Hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản (JHFA) chứng nhận là Thương hiệu an toàn, vì sức khỏe cộng đồng.

Nói đến thực phẩm chức năng của Orihiro rất đa dạng, đáp ứng được đầy đủ nhu cầu chăm sóc sức khỏe con người. Thương hiệu Orihiro đảm bảo mang đến những sản phẩm thiết yếu cho cuộc sống, hiệu quả tốt mà mức giá bình dân, phù hợp với tài chính mọi người dân.

Những lý do bạn nên mua hàng tại Siêu Thị Thuốc Tây

• Chúng Tôi Cam kết đem đến những sản phẩm tốt nhất cho quý khách hàng , Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
• Đội Ngũ Nhân Viên nhiều năm kinh nghiệm được đào tạo bài bản sẽ giúp quý khách giải đạp những thắc mắc và hỗ trợ những chính sách cho quý khách trong quá trình mua hàng
• Chính Sách Giao Hàng Nhanh , được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
• Hiện Chúng Tôi có mặt trên các sàn thương mại lớn như shopee , Lazada , Tiki

(Chú ý: Bài viết trên Chỉ Mang Tính Chất Tham Khảo, Mọi Thông Tin Liều Dùng Cụ Thể Nên Tham Khảo Và Sử Dụng Theo Chỉ Định Của Bác Sĩ.)

Mua hàng trực tiếp tại:

· CS1: Số 1 Phùng Hưng – Hà Đông – Hà Nội

· CS2: Số 80B, Nguyễn Công Trứ, Hà Đông, Hà Nội ( Kho Của Nhà Thuốc )

Sieuthithuoctay.vn vận chuyển và giao hàng trên toàn quốc thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ qua website.

Để có thể biết thêm về các quyền lợi khi đăng kí thành viên khách hàng thân thiết của sieuthithuoctay.vn và để nhận được tư vấn từ các dược sĩ nhiều năm kinh nghiệm của chúng tôi hãy gọi ngay Hotline: 0966.725.658 hoặc inbox trực tiếp trên Fanpage của chúng tôi.

Sieuthithuoctay.vn luôn cam kết hàng chính hãng , thuốc thật giá tốt cho quý khách hàng, cảm ơn quý khách đã quan tâm và sử dụng dịch vụ của sieuthithuoctay.vn chúc quý khách có 1 ngày tốt lành, xin cảm ơn!